1. Mejora la salud de la piel, cabello y uñas. Un estudio realizado en 2018 en el Journal of Drugs in Dermatology encontró que el consumo de colágeno marino mejoró significativamente la elasticidad y la hidratación de la piel, así como la fuerza del cabello y las uñas.
2. Ayuda a prevenir la artritis. Un estudio publicado en el Journal of Agricultural and Food Chemistry en 2014 encontró que el colágeno marino contiene peptidos antiinflamatorios que pueden ayudar a reducir el dolor y la inflamación en las articulaciones.
3. Fortalece los huesos y los dientes. Un estudio publicado en el Journal of Bone and Mineral Research en 2018 encontró que el colágeno marino puede mejorar la densidad mineral ósea y la fuerza de los huesos en personas mayores. Además, se ha demostrado que el colágeno marino puede ayudar a prevenir la pérdida de dientes en personas con enfermedad periodontal.
4. Ayuda a la pérdida de peso. Un estudio publicado en el International Journal of Obesity en 2015 encontró que el consumo de colágeno marino junto con una dieta baja en calorías y ejercicio físico puede ayudar a mejorar la composición corporal y promover la pérdida de peso.
5. Mejora la digestión y la salud del tracto gastrointestinal. Un estudio realizado en 2018 en el Journal of Agricultural and Food Chemistry encontró que el colágeno marino contiene una serie de peptidos que pueden ayudar a mejorar la digestión y promover la salud del tracto gastrointestinal.

Enlaces de referencia:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6108144/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4010302/ 
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5820456/
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